HAMMERTÆR
Hammertær hos fotterapeut – behandling og avlastning
Hammertær innebærer at ett eller flere tåledd står i en bøyd eller krummet stilling. Ved hammertær hos fotterapeut vurderes tåstilling, bevegelighet, trykkpunkter, hudforandringer og hvordan skoene påvirker tærne. Behandlingen tilpasses individuelt for å redusere trykk, friksjon og ubehag.
Hva er hammertær?
Ved hammertær bøyes ett eller flere ledd i tåen slik at tåen får en endret stilling. Tilstanden kan være fleksibel, slik at tåen fortsatt kan rettes ut, eller mer fastlåst. Endret tåstilling kan føre til økt trykk mot sko eller mellom tærne.
Vanlige plager ved hammertær
Hammertær kan gi ømhet, trykk, hard hud og liktorner på eller mellom tærne. Noen opplever også smerter ved gange eller problemer med å finne sko som gir tilstrekkelig plass til tærne.
Hva kan bidra til plagene?
Fotens form, tåstilling, belastningsmønster og skoenes passform kan påvirke hvor mye plagene merkes. Trange eller lave sko kan øke trykket mot tærne og gjøre eksisterende plager mer merkbare.
Behandling av hammertær hos fotterapeut
Ved hammertær hos fotterapeut undersøkes tærne og områdene som utsettes for trykk og friksjon. Fotterapeuten kan behandle hard hud og liktorner, gi råd om sko og vurdere individuell avlastning eller silikonortoser når dette er hensiktsmessig.
Silikonortoser og trykkavlastning
En individuelt tilpasset silikonortose kan i enkelte tilfeller bidra til å beskytte utsatte områder, redusere friksjon eller avlaste mellom tærne. Fotterapeuten vurderer om dette er egnet ut fra tåstilling, hud og belastning.
Sko ved hammertær
Sko med god plass foran og over tærne kan redusere unødvendig trykk. Fotterapeuten kan vurdere skoenes passform og gi råd om hvilke egenskaper som kan være hensiktsmessige for dine føtter.
Hvordan foregår vurderingen?
Fotterapeuten vurderer blant annet tåstilling, bevegelighet, hud, trykkpunkter og sko. Dersom plagene ser ut til å være knyttet til fotstilling eller belastningsmønster, kan en biomekanisk vurdering også være aktuell.
Når bør hammertær vurderes?
Det kan være nyttig å få tærne vurdert dersom du har gjentatte liktorner, hard hud, smerter eller problemer med sko. Ved betydelige eller vedvarende plager kan fotterapeuten anbefale videre vurdering hos lege eller annet relevant helsepersonell.
Bestill time på Majorstuen
Har du hammertær og plager med trykk, liktorner, hard hud eller ubehag i sko? Bestill time hos autorisert fotterapeut ved Fotterapiklinikken på Majorstuen for individuell vurdering og behandling.